Découvrez comment méditer avec un bol chantant tibétain. Apprenez à le faire chanter puis à vous en servir comme support de méditation. Faire une méditation tout seul avec un bol.

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Tenez le bol chantant dans la paume de la main gauche.

Pour les plus petits bols, inférieurs à cm, soutenez le du bout des doigts. Les bols chantants sont une forme particulière de cloche renversée sans battant que l’on fait. Natha Yoga : Méditer avec les bols chantants, part. Publication IOP : bol chantant tibétain vidéo no.

Le son d’un bol chantant parle à notre esprit et à notre âme, il crée une ambiance, il est favorable à la méditation et surtout il recrée un équilibre intérieur. Sophrologue, sophrologie, méditation, relaxation, détente, massage, bol tibétain Lille. Méditation de pleine conscience en groupe.